फोटो निबंध: “फटसींगु” – कारगिल का “चमत्कारी” खुबानी पेय
फटसींगु, लद्दाख के कारगिल क्षेत्र का खुबानी से बना एक पेय है, जो सभी आयु वर्गों में बेहद लोकप्रिय है। फोटो निबंध में, मैंने इसकी अत्यधिक लोकप्रियता के कुछ कारणों पर प्रकाश डाला है।
फटसींगु, लद्दाख के कारगिल क्षेत्र का खुबानी से बना एक पेय है, जो सभी आयु वर्गों में बेहद लोकप्रिय है। फोटो निबंध में, मैंने इसकी अत्यधिक लोकप्रियता के कुछ कारणों पर प्रकाश डाला है।
कारगिल में लोगों के लिए सेब नहीं, बल्कि खुबानी से बना पेय फटसींगु है, जो डॉक्टर की जरूरत से बचाता है (छायाकार – नासिर यूसुफी)
फटसींगु सूखे खुबानी को उबालकर बनाया जाता है। इसे एक मिट्टी के बर्तन में छान लिया जाता है, जहां इसे घर के ठंडे हिस्से में कई दिनों तक रखा जा सकता है (छायाकार – नासिर यूसुफी)
कारगिल शहर के बाहरी इलाके में एक नदी के किनारे के गांव हरदास के 65 वर्षीय किसान हाजी अब्दुल्ला कहते हैं – “मैं जब भी थका हुआ महसूस करता हूँ, तो इसका एक गिलास मुझे तरोताजा महसूस कराने के लिए काफी है” (छायाकार – नासिर यूसुफी)
यह खुबानी पेय को पारम्परिक रूप से, अपच से लेकर मूत्र संक्रमण और भूख न लगने तक जैसी अनेक बिमारियों के लिए रामबाण माना जाता है (छायाकार – नासिर यूसुफी)
कारगिल के प्रमुख खुबानी उत्पादक क्षेत्रों, हरदास और शिलाकचाय के गांवों में बहुत से बुजुर्ग लोग लंबी आयु और अच्छे स्वास्थ्य का श्रेय फटसींगु को देते हैं (छायाकार – नासिर यूसुफी)
हरदास के बारहवीं कक्षा के छात्र मोहम्मद इरफान सहित युवा पीढ़ी का मानना है कि यह पेय तुरंत ऊर्जा बढ़ाने वाला है और उनके मूड को बेहतर बनाता है (छायाकार – नासिर यूसुफी)
फटसींगु का सेवन आमतौर पर ऐसे ही किया जाता है, लेकिन कई लोग इसे जौ से बनी रोटी ‘पफा’ के साथ भी खाना पसंद करते हैं (छायाकार – नासिर यूसुफी)
फटसींगु रमज़ान के दिनों में इस धारणा के कारण लोकप्रिय है कि इसे सुबह-सुबह पीने से दिन भर के लिए पानी की प्यास बुझती है (छायाकार – नासिर यूसुफी)
शीर्ष के फोटो में सूखी खुबानी दिखाई गई हैं (छायाकार – तान्या सिड – शटरस्टॉक)
नासिर यूसुफी श्रीनगर स्थित एक पत्रकार हैं।
अपनी जड़ों की ओर लौटते हुए, तमिलनाडु के शिक्षित युवाओं ने अपनी पैतृक भूमि का आधुनिकीकरण करके और इज़राइली कृषि तकनीक का उपयोग करके कृषि उत्पादन को कई गुना बढ़ा दिया है।
पोषण सखी या पोषण मित्र के रूप में प्रशिक्षित महिलाएं ग्रामीण महिलाओं, विशेषकर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को पौष्टिक भोजन खाने और एनीमिया और कम वजन वाले प्रसव पर काबू पाने के लिए सलाह और मदद करती हैं।
ओडिशा में, जहां बड़ी संख्या में ग्रामीण घरों में नहाने के लिए बंद जगह की कमी है, बाथरूम के निर्माण और पाइप से पानी की आपूर्ति से महिलाओं को खुले में नहाने से बचने में मदद मिलती है।